вторник, 26 мая 2015 г.

მეორე დღის ანგარიში

მოკლედ, შიმშილის გარდა არაფერი არ მასუსტებს,თუმცა გუშინაც დავარღვიე დიეტა.
ანუ გუშინ ვჭამე4-5 ვაშლი, 3-4 კიტრი, 200 გრამამდე კეფირი,1-2 შემწვარი კარტოფილი,1 პატარა ბარკალი. 3 კარამელის კანფეტი, და ნახევარი ჭიქა უშაქრო ყავა,ხო კიდევ ნახევარი ნაჭერი ყველი და ერთი პომიდორი.
 თითქოს ევრი არ არის, მაგრამ ჩემმა წონამ ზვრა არ ჰქნა, ნუ სასწორზე არ ცანს ნამდვილად. თუმცა ელექტრონული სასწორი რომ მქონდეს სეიძლება გრამები გამოჩნდეს :)
 დღევანდელი ჩემი რაციონია 4-5 ვაშლი 0.5 კილო სოკო,კიტრი, ალბათ, 3-4 და კეფირი და წყალი, ეჭვი მაქვს რომ დღესაც არაფერი დამაკლდება.
 მოკლედ თბილისიდან რომ ჩამოვალ უნდა ვიშიმშილო, ან თითქმის ვიშიმშილო, რადგან ეს დიეტები არაფერს მიშვება!
თბილისში უნდა შევეცადო დიეტურად მაინც ვიკვებო. მგონი, უკვე დავწერე ხაჭო უცხიმო და აქტივია, და ალბათ, ჭვავის პურსაც დავამატებ.
 ხო თბილისიდან რომ ჩამოვალ არ ვიშიმშუილებ გერკულესზე გადავალ და ვნახოთ თუ იქნება შედეგი 

Комментариев нет:

Отправить комментарий